个旧男科医院。李先生从毕业到现在无论什么事情都特别顺利，不管是自己的事业还是爱情，较终和自己的初恋女友结成了连理，因此而被很多人羡慕，近来小两口却为了不能怀孕而烦恼不已，因为现阶段两人很想拥有自己的孩子，由于长时间没有动静，两人就去医院进行了检查，较后确定是李先生患有少精症，对于渴望孩子的两人来说简直就是晴天霹雳，李先生在男科医院网站上留言：少精症吃什么可以增加精子?下面就是我们就针对李先生的疑问进行研究介绍。

 

　　吃什么都是可以生精?男科医院的医生需要指出：精液中的主要经济成份有优质产品蛋白质、精氨酸、维生素类、微量金属元素。精子是男人的象征。男人吃什么来补充精子是很多人关心的问题。那么男性吃什么来补充精子呢？

 

　　二、补充各种维生素：通过对临床上病人的观察可以知道，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。比如维生素 e 胶囊或者受欢迎的蔬菜。

 

　　1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。如瘦肉、猪脊髓、蛋类、鱼虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、海参等。

 

　　4、富含性激素的食物　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。